100 de zile pentru retur gratuit
vezi detaliile
Livrare de la 0 lei
vezi detaliile
Coșul tău (0)
Alergare

Pentru cine este destinată încălțămintea minimalistă?

Nu pentru amatori. De ce? Dintr-un motiv simplu: majoritatea alergătorilor novici aterizează pe călcâie. Această tehnică necesită o amortizare adecvată, adică o talpă groasă și flexibilă, de care dispune, printre altele, încălțămintea de teren sau de antrenament. Dar dacă poți alerga prin aterizare pe metatars - pantofii minimali pentru bărbați sunt opțiunea perfectă pentru tine. Dar - ceea ce merită remarcat - deplasarea în încălțăminte minimală necesită mai mult exercițiu. Alergarea cu aceasta este mult mai solicitantă pentru mușchi, articulații și tendoane. Deci, pentru a evita rănirea - nu face excese în timpul primului antrenament. Cu timpul, odată ce câștigi experiență, mișcarea în încălțămintea minimală pentru alergare va deveni o mare plăcere pentru tine, precum și o oportunitate bună de a diversifica exercițiile obișnuite.

Avantajele încălțămintei minimale pentru bărbați

Încălțămintea minimală – așa cum spune și denumirea – se caracterizează printr-o reducere minimă a înălțimii tălpii, adică scădere mică (de la 0 la 4 mm, pe când standardul este 8-10 mm). Datorită acestei proprietăți, picioarele și mușchii funcționează diferit în timpul alergării, fără limite impuse de încălțăminte. Încălțămintea minimală pentru bărbați susține mișcarea naturală a picioarelor. În plus, ea ajută la întărirea mușchilor, de exemplu a gambei, și sporește intensitatea senzațiilor. Piciorul este mai aproape de sol, astfel încât să ai impresia că alergi desculți. O opțiune interesantă, în special pentru profesioniști, sunt pantofii minimali pentru bărbați. Găsește modelul care te interesează în magazinul online epantofi.ro. Și dacă nu ai făcut o alegere potrivită, nu uita că ai 100 de zile pentru un retur gratuit